日常生活当中怎样防治高血压

• 作者: 周际
• 来源期刊: 中国工商
• 学科: 经济
• 关键词: 高血压 日常生活 防治 生活习惯 预防与控制 竞争压力 生活节奏 体力活动 领导阶层 工作压力 心理素质 均衡营养 运动锻炼 胆固醇 年轻化 饮食 社会 加快 企业 应付 透支
• 年，卷（期）: 2002,（8）
• 页码范围: 184-185
• 页数: 2页
• 分类号: F752

摘要

高血压病人的增多与社会竞争压力加大、生活节奏加快，以及人们摄取高脂肪、高胆固醇食物过多和体力活动减少、吸烟等不良饮食生活习惯密切相关。特别是企业中领导阶层的人员，常以透支健康来应付生活及工作压力，使这一病症趋于年轻化。为此，专家提出，培养良好的生活习惯和心理素质，做到饮食荤素及粗细粮搭配得当，实现均衡营养，井坚持适度运动锻炼，是预防与控制高血压病的关键。