少儿课余训练应注意的问题

• 作者: 傅金亮
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 课余训练 传接棒技术 力量训练 跳跃练习 山东省临沂市 成年人 关节脱位 小肌肉群 练习强度 最大吸氧量
• 年，卷（期）: 2002,（1）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: G808.1

摘要

一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	傅金亮		1	0	0.0	0.0