旅游也可养生

• 作者: 吴登梅
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2002,（9）
• 所属期刊栏目: 家庭生活
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

旅游是人们与大自然接触,并从中感受其丰富内涵的一种娱乐健身活动.人们通过游山玩水、探古猎奇、临宫览寺等诸多形式的活动,不仅满足了好奇心、增长了知识,而且促进了身心健康.利用旅游活动来调节心态、解郁强身,可称之为旅游养生.旅游养生可以中医理论为指导,根据阴阳五行原理,将旅游分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游等类别.