消除疲劳

• 来源期刊: 武警后勤
• 学科: 医学
• 关键词: 疲劳 精神调节 家庭保健 睡眠安排
• 年，卷（期）: 2002,（3）
• 页码范围: 79
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

人的疲劳单靠休息是不能迅速消除的，必须调整精神和躯体各方面的平衡，才能有效而迅速地消除疲劳。这里提出六大平衡措施，你不妨一试。