如何摆脱睡眠障碍

• 作者: 李栋
• 来源期刊: 中国社区医师
• 年，卷（期）: 2002,（14）
• 所属期刊栏目: 睡眠与健康专题讲座
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

协助病人及时解除失眠之苦,是我们社区医师的重要服务内容之一.因为导致睡眠障碍的原因很多,要想有效地协助病人搞好睡眠,排除失眠困扰,关键要从3方面入手:即是寻找、消除睡眠障碍的诱因;正确对待失眠、解除思想负担;适当地采用药物治疗.