冬日阳光尤可贵

• 作者: 李盛仙
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2003,（2）
• 所属期刊栏目: 健康漫谈
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

和煦的阳光,是人类赖以生存的重要保证,尤其是冬天的太阳,更是无价之宝. 早在古代,人们就懂得太阳光照射人体有强身防病作用.战国时期的《列子》中就记载,宋国有位农民,每年冬天常"自曝于日",他认为在阳光下晒身体可以延年益寿.《黄帝内经》也曾记载,我们的祖先在公元前3至5世纪就掌握了日光疗法.