试论孙思邈的养生学术思想

• 作者: 严善馀 卢声远
• 来源期刊: 中国自然医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 孙思邈 养生 <千金要方> <千金翼方>
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 所属期刊栏目: 医苑医话
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: R2
• 字数: 2738字
• 语种: 中文

摘要

唐@孙思邈著<千金要方>、<千金翼方>二书,内容博大精深.其中有关养生保健的论述在学术上有相当重要的地位.首先他的"养性"思想,要求人们从小养成良好的生活习惯,这一思想比以前的养生论更胜一筹.其次认为居处好坏对健康至为重要,要善于营造.生活起居要有规律,应随四时气候变化安排作息时间.搞好个人卫生,提倡"调气法"即吐纳气功术,注意饮食卫生,要求人们一年四季都要预服一些保健药,可以不病.倡导"辟谷"法,注意性卫生、性保健.倡导"虚静无为"的精神养生法.重视妇女病的防治和保健,重视小儿保健.孙氏倡导老年养生法,他能以少年多病之躯而安享百龄高寿,就足以说明他的养生理论和方法是行之有效的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	严善馀		12	35	4.0	5.0
2	卢声远		2	4	1.0	2.0