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摘要:
女性臀部的健美与腿的线条、胸部的丰满一样重要。臀部的线条美不仅是臀部的大小,还有形状.用身高除以2,再加10厘米,得出的臀围大小是比较理想的。即使身材阿娜多姿,但是一旦臀部肌肉松弛、下垂,就会使整个形象受到影响。坚持美臀的练习.可以加强腿部线条美,尤其对减去臀部脂肪、臀部位置的抬高和加强腰背力量均有效。现在告诉你几组简章有效的臀部健美操,让你雕塑臀形有绝招。一、最简单的臀部健美操:
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文献信息
篇名 让臀部也“魔鬼”起来
来源期刊 时代风采 学科 工学
关键词 脂肪 臀部 健美操 线条美 肌肉松弛 身高 胸部 女性 练习 雕塑
年,卷(期) sdfc_2003,(21) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 37-37
页数 1页 分类号 TS976
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研究主题发展历程
节点文献
脂肪
臀部
健美操
线条美
肌肉松弛
身高
胸部
女性
练习
雕塑
研究起点
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期刊影响力
时代风采
月刊
1004-8294
53-1036/C
大16开
昆明市篆塘路54号
64-49
1985
chi
出版文献量(篇)
14352
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