锻炼，宜晚不宜早

• 来源期刊: 白云医药
• 学科: 医学
• 关键词: 锻炼 机体 调查 损伤 效果 发现 潜能 科学 最大 动机
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

科学表明，选择最佳的时间去锻炼，可以调动机体最大的潜能。起到事半功倍的效果，否则，会给机体带来损伤，是事倍功半。那么，一天里什么时候锻炼最科学呢?经过调查发现——