一起瑜伽吧

• 来源期刊: 化学与生活
• 学科: 体育
• 关键词: 工作压力 瑜伽形体训练 医疗健身功效 瑜伽 芭蕾舞 中国古典舞
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

你是否经常有这样的感觉：颈、背部酸痛、僵硬；视力和记忆力日趋下降，皮肤逐渐失去弹性和光泽，变得暗淡粗糙；经常容易患感冒等等。这些症状都是现代都市人疲惫的表现。现代人多处于快节奏高压力的环境中，来自社会、职业、家庭的压力日渐剥夺了我们体魄的健康，尤其是工作繁忙的白领族，都有身心惧疲