怎样使大脑更聪明

• 作者: 宴蓉
• 来源期刊: 小学时代：奥妙
• 学科: 教育
• 关键词: 机制 脑神经细胞 脑电图 睡眠 大脑开发 神经衰弱 头昏脑涨 脑电波 精神错乱 神经中枢
• 年，卷（期）: xxsdb_2003,（Z2）
• 页码范围: 83-85
• 页数: 3页
• 分类号: G624.6

摘要

一是保证充足的睡眠大脑是人体的最高神经中枢,任务重,消耗大,只有睡好了才能补充能量。睡不好就会头昏脑涨,这种现象叫神经衰弱,严重者会使脑神经细胞受到损伤,引起失眠、精神错乱等严重疾病。睡眠的机制人们至今还不完全清楚。据脑电图的分析:正常人在睡眠过程中,存在两种相互交替的脑电波。先是慢波(振幅大、