增强免疫力方法

• 来源期刊: 沿海环境
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2003,（12）
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

据有关病毒学专家介绍,病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型的变异病毒,它不能被我们的身体识别。这样,在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身体的免疫功能越强,受病毒侵害的几率就越小。专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统,确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强,就算被感染上病毒,也会将病毒的侵害降到最低限度。就此,专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法:1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强免疫功能:每天服用维生素E1000国际单位。维生素E有两种形式:d-维生素E和dl-维生素E,d-维生素E是自然形式,可以更快被身体吸收;每天1000毫克维生素C,也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C;Beta胡罗卜素,每天服用不超过10000国际单位;硒,每天200微克;锌,每天不超过500毫克;硫辛酸,每天50毫克;谷胱甘肽,每天50毫克。2、每天喝绿茶,因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的...