心理困境自救

• 来源期刊: 中小学电教：学生版
• 学科: 医学
• 关键词: 心理困境 心理自救 回避法 渲泄法 倾诉法 自勉法 自慰法 升华法
• 年，卷（期）: 2003,（8）
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6

摘要

人的一生，“不如意常八九”．总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的．如不注意调剂渲泄．会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中．对身心健康危害极大。此时．外界的帮助固然重要，关键还是自我解救．因而应学会一些心理困境自救法。