400m跑肌肉疲劳的细胞机制及其营养对策

• 作者: 崔纪芳 房东梅
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 400M跑 肌肉疲劳 细胞机制 PH值 乳酸 CP 肌酸 碱性盐
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 分类号: G822.214

摘要

400m跑是一项以糖酵解供能为主的无氧运动项目，其疲劳的产生主要源自于代谢产生的乳酸而诱发的PH值下降，从而影响到肌肉收缩机制和能量供应，使肌肉收缩力量和收缩速度下降，在PH值的下降中，乳酸的生成和CP的耗竭是十分重要的作用因素。针对CP的耗竭和乳酸的堆积，可通过补充肌酸和口服碱性盐来推迟400m跑中疲劳的产生。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	崔纪芳	徐州师范大学体育学院	5	12	1.0	3.0
2	房东梅	徐州师范大学体育学院	1	0	0.0	0.0