短跑中肌肉放松的作用与训练方法

• 作者: 冯立明 李云政
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉放松 速度耐力 步频 步长 短跑技术 训练方法
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 页码范围: 19-20
• 页数: 2页
• 分类号: G822.12

摘要

掌握肌肉放松训练的方法及了解肌肉放松对短跑的作用，是掌握正确短跑技术和提高短跑成绩的关键环节。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯立明		6	44	2.0	6.0
2	李云政		1	0	0.0	0.0