放松对提高短跑成绩的作用

• 作者: 王玉萍
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑技术 比赛成绩 肌肉放松 运动技能 肌肉力量 速度能力 训练方法 心理品质
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 页码范围: 21-23
• 页数: 3页
• 分类号: G822.1

摘要

放松的短跑技术得不到锻炼会影响短跑成绩的提高，而充分的放松可使参与工作的肌肉即时得到调整，增强肌肉的收缩力，减少内阻力和能量消耗，从而提高短跑的运动成绩。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王玉萍		1	0	0.0	0.0