长拳运动对身体素质的要求及其训练对策

• 作者: 雷鸣
• 来源期刊: 江汉大学学报(自然科学版)
• 学科: 体育
• 关键词: 长拳 身体素质 训练
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 所属期刊栏目: 体育
• 页码范围: 83-85
• 页数: 3页
• 分类号: G852.12
• 字数: 2833字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-0143.2003.03.026

摘要

运用运动生理学和运动训练学的观点,根据长拳对人体的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质及中枢神经系统等方面的要求提出了相应的训练对策.