跨栏步的手臂动作不可忽视

• 作者: 严九玲
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 页数: 1页
• 分类号: G822.6

摘要

在跨栏技术中,起跑至第一栏,栏间跑及终点冲刺跑中的手臂摆动基本与短跑中的摆臂动作一样:有力地前后摆动(前摆时肘的角度在60°左右,后摆在100°左右)。而在跨栏步技术中,由于摆动腿、起跨腿特定的技术要求而使手臂摆动这个细小环节显得很重要。因为它不仅平衡着起跨攻栏、腾空过栏、下栏着

作者信息

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1	严九玲		2	0	0.0	0.0