粗粮不必细吃

• 作者: 李媛媛
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2003,（6）
• 所属期刊栏目: 饮食与健康
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着生活水平的提高,人们对餐桌上的食品越来越讲究.然而享受之余,人们突然发现自己"发福"了,血压、血脂、血糖、尿酸等指标也不同程度升高.究其原因,与人们食不厌精,忽视主食品种和数量有一定的关系.因此,强调主食多样化,让粗粮重上餐桌极为必要.