膝部疼痛健身小窍门

• 作者: 小川
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老年人膝痛大多数属于原发性骨性关节炎,除由于关节本身的老化外,与血液循环差,过度劳累,天气变化和外伤因素有关.早期局部X光检查,可无异常改变,以后由于软骨变性和受破坏,其边缘、关节囊、肌腱、韧带附着处骨质增生,形成骨刺,使骨端肥大、变形而妨碍运动.这种膝痛多数是逐渐发生的,常因走路过长或站立过久,过度疲劳而疼痛加剧.平时感到膝关节酸软,疼痛无力,上下楼梯不便,尤以一种体位变换到另一种体位时,如静坐片刻后站起来走路时,感到膝关节僵硬,疼痛难忍,活动一会儿后疼痛消失,活动多了,疼痛又加重.