读书养生谈

• 作者: 陈雪寒
• 来源期刊: 生命与灾害
• 学科: 医学
• 关键词: 平均寿命 养生 新观念 新知识 知识分子 统计分析 读书 精神保健 职业人员 保健品
• 年，卷（期）: smyzh_2003,（3）
• 页码范围: 33-33
• 页数: 0页
• 分类号: R161

摘要

有人挑选了20世纪以来欧美伟人400名,看其中哪类人的寿命最长,结果是读书人居首,平均寿命为79岁。我国也有人对秦汉以来13088名著名知识分子的寿命进行统计分析,其平均寿命也远远超过其他职业人员的平均寿命。读书何以能够养生延寿?首先在于书是精神旺盛的营养品,读书能滋补身心。经常接受新观念新知识,心中充实,生活如源头活水。书与诸多神乎其神的保健品是无法比拟的。在某种意义上说,精神保健比物质保