中年人:挤出点时间锻炼吧!

• 作者: 张洪军
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2003,（8）
• 所属期刊栏目: 人到中年
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近几年,中年人的健康状况让人担忧,过度疲劳、心理压力等因素正在严重危害着他们的健康.究其原因,主要是许多中年人轻易地放弃了人类赖以生存的支柱--运动.有资料显示,在某高校早晚户外锻炼的人群中,中年人只占5%.社会上中年人很少参与运动锻炼的现状也不容忽视.