养生自律寿而康

• 作者: 李自明
• 来源期刊: 黄埔
• 学科: 医学
• 关键词: 自律 他律 人之初 食物 车票 养生 性本善 老年人 售票员 进食
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 页码范围: 34-34
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

人之初,性本善。贵自律,性不迁。寿而康,紧相连。以温、良、恭、俭、让待人处事心态坦然,不苟且违心贪图一时之便而丧失本性,待他律来纠正,甚至于制裁。自律与他律,有天渊之别,极应重视见微知著。示例以见:我有一次上汽车,无意中忘记买车票,售票员也未发觉,等我坐定后,忽然想起,立即主动买了车票,心才安静下来。坦然自得精神愉快,远离心病,这是自律。众人皆知,进食要经过口、胃两关。老年人进食,食物在口里不妨多品多尝,要辨别是否对胃口。如不宜消化、太油腻,胃里食物饱和,就把口里品尝过的食物哇掉,不