电脑操作保健操

• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 体育
• 关键词: 血液循环 工作地点 疲劳状态 电脑操作 保健操 危害 休息 分钟 身体 小时
• 年，卷（期）: sekj_2003,（3）
• 页码范围: 16-16
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

操作电脑时间长了,会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,并关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。