人生健康八要素

• 作者: 谢康代
• 来源期刊: 北京物价
• 学科: 医学
• 关键词: 心脑血管病 脑力劳动者 睡眠时间 运动强度 自然光线 凉开水 清心寡欲
• 年，卷（期）: 2003,（10）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】 由不良生活方式引发的疾病,如心脑血管病、肥胖病、糖尿病、恶性肿瘤、性病等正在呈迅速上升趋势,日益严重地威胁着现代人的健康。针对这种情况,国外医学家、心理学家联合提出了人生健康八要素: 一、营养:当前人们在营养方面的问题已从“营养不良”演变到“营养过剩”。因此在日常生活中要力求营养均