舒缓压力简易10法

• 作者: 聆声
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 所属期刊栏目: 家庭生活
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

压力是我们对外部刺激的一种反应(包括身体的、心理的或者感情上的压力,即内部的和外部的压力).压力会使我们感到心烦意乱,处理不当,会给我们带来健康上的问题.经常处于压力较大的环境中,容易引起心脏病、高血压以及癌症.