十八种食品主演健康生活

• 作者: 淑静
• 来源期刊: 北京物价
• 学科: 工学
• 关键词: 绿色蔬菜 哮喘病人 补肺 视线模糊 镁元素 叶酸缺乏 人的皮肤 求救信号 葡萄柚 柿汁
• 年，卷（期）: bjwj_2003,（12）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

【正】 1.视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。 2.鱼治疗哮喘 最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食