花卉粥疗益健康

• 作者: 袁超
• 来源期刊: 烹调知识
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 所属期刊栏目: 美食健身
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

下面简介几款实用花粥. 梅花粥白梅花5～7朵,掰下花瓣,用清水洗净待用;粳米100g,洗净放入锅内煮至粥熟,加入白梅花、适量白糖略沸即成.早晚温热服食.此粥能舒肝理气,健脾开胃,清健头目.适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等,是开胃散瘀常用之品.