摩耳健身法

• 作者: 陈雪寒
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 健身法 具体方法 慢性咽炎 牵拉 保健作用 按摩 摩擦发热 疼痛 肾脏 耳垂
• 年，卷（期）: 2003,（4）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R211

摘要

摩耳健身法很简便,贵在持之以恒,其具体方法为:拉耳:左手过头项向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。可促进颌下腺、舌下腺分泌,减轻喉咙疼痛,治疗慢性咽炎。摩耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩度面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5—6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。弹耳:两手分别轻捏双耳的耳