心理减压妙法

• 作者: 杨昆
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 高压力 心理压力 刺激剂 现代生活 现代人 反效果 紧张 趣味 适度 状态
• 年，卷（期）: jqb_2003,（4）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: R395

摘要

现代人的生活紧张,普遍处在高压力的状态下。虽说适度的压力是一种"生活的刺激剂",但过度的压力常引起身体的不适,所谓"过犹不及",如果完全没有压力的话,许多生活的趣味就不见了,但若压力处理失当,却又招致反效果。