养颜护肤巧择食

• 作者: 姚芳
• 来源期刊: 烹调知识
• 年，卷（期）: 2003,（9）
• 所属期刊栏目: 美食健身
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

白面润肤食瓜子:瓜子,这里指冬瓜子.古时候人们用冬瓜子制成面膏作为美容剂使用.唐代王焘在<外台秘要>中述说冬瓜子"悦泽面容取冬瓜子250 g、桃花200g、白杨皮100g为末,食后饮服寸匙,日服3次.欲白加瓜仁,欲红加桃红,30日面白,50日手足俱白."<食疗本草>中还有类似的处方,不同之处是做成丸剂:"取瓜子3～5 L,去皮为丸,空心服30丸,令白泽如玉."这些都是以内服方法达到健美助颜的作用,与现在外用的增白蜜相比要高过一筹.瓜子中含有丰富的亚油酸、油酸、还有瓜氨酸、皂甙和葫芦巴碱等,这些成分都有益于养颜美容.