调整情绪的饮食处方

• 作者: 口言
• 来源期刊: 第二课堂：初中版
• 学科: 教育
• 关键词: 食物结构 营养不良 个性 糖分 情绪 维生素 红萝卜 饮食处方 蔬菜 调整
• 年，卷（期）: 2003,（Z1）
• 页码范围: 74-74
• 页数: 1页
• 分类号: G478

摘要

以自我为中心、任性的人:偏食而引起营养不良,且暴饮暴食,容易形成极端、一面倒的个性。要改变这一情绪,首先要改掉糖分摄入过量的习惯,适当多吃鱼、肉,多吃绿黄色蔬菜及红萝卜。但不要吃过咸的食物,以免形成焦虑的个性。