足部健康与运动

• 作者: 任园春
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2003,（5）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

脚不仅可用以行走与承重,而且与人体健康有着非常密切的关系.<黄帝内经>中就对足部经络和穴位做了详细介绍.我们知道,全身12条经络中就有6条通向双足,足心与全身都有联系.当刺激脚部的穴位时,信号就像"多米诺骨牌"沿经络传导到全身,从而起到疏通经络、防病治病的作用.因此,祖国医学早就有"上病取下,百病治足"之说.如刺激涌泉穴治疗高血压、失眠、眩晕、头痛,刺激内庭穴治疗胃痛、腹痛、消化不良,刺激大敦穴治疗泌尿系统疾病等.