随时随地瘦身6妙招

• 作者: 依依
• 来源期刊: 音乐世界
• 学科: 工学
• 年，卷（期）: ylsj_2003,（10）
• 页数: 2页
• 分类号: TS976

摘要

瘦身是大部分女孩子心心念念的愿望。虽然明知道最合理的瘦身方式是通过系统不间断的有氧运动和合理的饮食来达成,但能够真正每个礼拜抽出三次去健身房做运动的人,实在不多。不过,既然我们Easy瘦身提倡的是轻轻松松的瘦身观念,除了鼓励大家正规地运动健身外,还要教你几招随时随地的瘦身妙招,让你不论身处何种场合,都可以利用当时的情况锻炼身体的各个部分。