微量元素十大功臣

• 作者: 文莉
• 来源期刊: 烹调知识
• 年，卷（期）: 2003,（8）
• 所属期刊栏目: 营养与健康
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1、锌:锌可以使免疫系统高效工作,并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统.进入中年后,胸腺开始萎缩,分泌量也减少了.每天服用微量的锌可以使胸腺恢复80%的机能,并且可以明显增加T细胞的数量.对男性而言,锌在性生活方面扮演着重要的角色.锌是雄性激素的一个重要组成成分,锌不足会导致性冲动减弱、睾丸退化、精子数量的减少、睾丸激素含量减少.此外,锌还可以改善前列腺肥大,并对伤口的愈合有促进作用.