自我放松技巧

• 来源期刊: 中小学电教：学生版
• 学科: 教育
• 关键词: 自我心理调节 生物反馈放松训练 暗示法 中学生 心理辅导
• 年，卷（期）: 2003,（11）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: G448

摘要

掌握自我放松技巧，及时进行自我心理调节下面介绍几种方法：