人人争取睡得香

• 作者: 魏开敏
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠时间 身体健康 我国古代 体力恢复 减少疾病 医学家 正因如此 人生 人类 健康状态
• 年，卷（期）: 2003,（3）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

睡眠对人类来说是保持身体健康的一道必不可少的"大餐",只有睡得香、睡得好,才能使人精力充沛,体力恢复,减少疾病,促进健康。正因如此,我国古代医学家十分强调人生要"不觅仙方觅睡方