喝粥、饮汤，吃出美丽来

• 作者: 张东淑
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 工学
• 关键词: 美容 健康 美体 食疗 荔枝粥 荷叶饭 黄花紫菜丝瓜汤 减肥茶
• 年，卷（期）: 2003,（08X）
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

瘦身、美体及美容是女性特别是年轻女性的永恒话题和不懈追求。但美容不能简单地靠化妆来粉饰表面，也不能靠“自虐”式的节食、运动。上述方法有时不仅不能达到应有的目的，反而可能弄巧成拙，对健康造成损害。健康是美的基础，充满朝气与活力的美才是人们应该追求的。合理的膳食，能让您容光焕