高温瑜珈：挑战极限美

• 作者: 郭红军
• 来源期刊: 美容院
• 学科: 体育
• 关键词: 女性 美容院 高温瑜珈 形体训练
• 年，卷（期）: 2004,（8）
• 页码范围: 20-23
• 页数: 4页
• 分类号: G883

摘要

如今，在许多大型美容院里，几乎都有一个纯净，宁静的空间是属于瑜珈的。这种发源于古印度的神秘宗教．因其能够使人心神平静，杂念止息，解除应激，恢复身体内环境稳定和自然治愈力，受到了女性们的喜爱。而最近，在气温连续38℃的夏日里，有人开始练起一种42℃高温瑜珈，而且还趋之若鹜。据称，高温瑜珈主要以音乐、香薰及高温的环境(约42℃)，配合体位练习，能促进身体新陈代谢，帮助排毒，减轻压力，舒缓放松，达到身，心．灵的和谐统一。