量体裁衣来健身Body——shaping

• 作者: 刘桦
• 来源期刊: 化学与生活
• 学科: 医学
• 关键词: 健身方式 女性 合理选择 瑜迦形体操 健美操 有氧搏击操 街舞 啪啦啪啦舞
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 64-66
• 页数: 3页
• 分类号: R173

摘要

越来越多的女性加入到了健身的行列、跳健美操、练瑜珈，或跟着电视节目中的口令跳有氧操、学民族舞，练形体……随着汗水的醋畅流淌，工作的压力和辛苦都从身体里面释放出来，从而找回了曾经的自信与快乐。