补脑七要素

• 作者: 吕方
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 所属期刊栏目: 海外视窗
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

保持血流通畅大脑和心脏一样需要没有堵塞的血管运送新鲜血液和氧.要维持血管通畅,你需要锻炼、吃低脂食物、戒烟,并将你的胆固醇水平和血压控制在正常水平.