浅析中长跑训练方法的发展历程及其规律

• 作者: 张承林 张猛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页数: 3页
• 分类号: G822.2

摘要

自从1896年第一届现代奥运会设立800米、1500米为田径项目之一以来,中长跑便作为现代奥运会田径比赛的主要项目载入运动史册。经过百年的发展,中长跑在比赛项目、训练方法、技战术水平等方面都有了很大的进步。特别是训练方法、训练手段不断更新,并与现代科学技术相结合,每出现一种新的训练方法,在比赛成绩上就会有大的突破。随着现代科学技术的飞速发展,人们对中长跑训练本质的认识不断加深,相继出现了:持续跑训练法、自然跑训练法、“法特莱克”训练法、间歇跑训练法、反复跑训练法、马拉松训练法、高原训练法及综合训练法等。

作者信息

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1	张承林		1	0	0.0	0.0
2	张猛		1	0	0.0	0.0