巧用十招可保健康长寿

• 来源期刊: 公务员保健
• 学科: 医学
• 关键词: 健康 长寿 心态 睡眠 体育锻炼 体格检查 家庭 饮食习惯
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

记者近日在宁夏工人疗养院采访时，疗养院的余安业院长说，老年人巧用十招可保持健康长寿，甚至能将生命延伸25年!余院长告诉记者，人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。