我不要做小“腹”婆

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 作息 正常 臀部 腹部 大腿 饮食 生活习惯 秘诀 活动量 努力
• 年，卷（期）: 2004,（9）
• 页码范围: 10
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不勤加保养，生活作息和饮食不正常，那么脂肪就很容易被堆积，除了臀部、大腿、最最致命的，就是那腹部了!如果还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧：很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精的路途哟!