上班族健身可从简

• 作者: 丁永明
• 来源期刊: 中国保健
• 关键词: 运动健身 健身方法 锻炼 运动装 场地 插针
• 年，卷（期）: 2004,（7）
• 所属期刊栏目: 健身园地
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常听那些整天忙于工作的人说,"我也想运动健身,可是工作太忙,没时间呀."其实,有种健身方法不需要你专门找时间,也无须穿戴运动装到专门场地锻炼.那就是见缝插针式的锻炼,对忙得挤不出专门健身时间的上班族来说,最适合不过了.