柔软体适能在教学中的应用

• 作者: 吴淑君 高岭弟
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 体育教学 柔韧素质 身体素质 运动体适能 柔软体适能 抻拉练习 训练方法 训练内容
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 48-50
• 页数: 3页
• 分类号: G807.0

摘要

柔韧素质是健康体适能中的一个重要指标。随着人们对身体素质的了解日益增加，也逐渐认识到柔韧在身体素质中的重要地位，开始重视柔韧素质的练习，但在学生中尤其是女学生中，大多数的同学不喜欢进行柔韧练习，主要的原因是还没有认识到柔韧性在人的生活中所发挥的作用。通过本篇的论述，使学生更加了解柔韧素质的重要性，加强柔韧练习方法的学习，从而提高自己的柔韧素质。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴淑君	北京机械学院体育部	2	10	1.0	2.0
2	高岭弟	首都医科大学体育部	1	0	0.0	0.0