吃水果要因人而宜

• 作者: 秦雨
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2004,（6）
• 所属期刊栏目: 饮食与健康
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏季是盛产水果、吃水果的季节.水果不仅含有大量纤维,而且还有许多维生素,所以吃水果对身体很有好处.现在相继上市的水果有荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、芒果、菠萝、水梨,还有葡萄柚、榴莲等等,可谓琳琅满目.然而,不能因为它们对身体有益,就毫无顾忌地吃起来.如果食用不当,好水果也有可能带来身体的不适.