我的健身法宝——太极拳

• 作者: 王进
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: jqb_2004,（4）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

太极拳是我国传统的健身运动,它集中了我国古代保健操的精华,被外国人称为"东方智慧"。实践证明,它不仅具有强身健体和延年益寿的作用,而且对一些慢性疾病的防治有一定的功效。我今年72岁,在工作岗位时已有十余年的高血压、冠心病史,自离休后就习练太极拳,十余年