健康益寿内养功

• 来源期刊: 公务员保健
• 学科: 医学
• 关键词: 身体健康 内养功 静功 长寿法 呼吸锻炼
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

内养功是静功的主要功种之一。该功法配合意守，侧重呼吸锻炼，通过意守和呼吸锻炼，达到大脑静、脏腑动的目的。因而该功法对内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统的促进大有帮助。