有关长寿的问题

• 来源期刊: 中国保健
• 关键词: 饮食有节 经验 节制饮食 孙思邈 日本 名医 秘诀 老人 长寿 保健
• 年，卷（期）: 2004,（9）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一、在保健上的长寿秘诀,有人提出以下几点供为参考 1、饮食有节:日本31 72位老人经验,食七至八成饱最为有益.唐代名医孙思邈年过100岁,经验为:"节制饮食,细嚼慢咽,食勿过饱,酒不过量,饮勿过急."